女性打呼噜是什么原因造成的_女性打呼噜是什么原因
2023-04-17 21:58:06
互联网
【资料图】
1、女性经常打鼾是因为肥胖、咽部狭窄、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等原因。
2、如果想避免打鼾，建议适度减肥。
3、通过运动等方式适当减肥，可以减少鼻腔和咽腔黏膜的肥大，减少舌根的下降，扩大咽腔的有效通气，这样就可以减少睡眠时打鼾的症状。
4、另外，如果伴有扁桃体明显肥大，鼻中隔严重偏曲，要及时去正规医院的耳鼻喉科就诊，可以考虑选择手术矫正。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
